Mit Belastungen umgehen und Unterstützung finden.
Niedergeschlagenheit, Interessenverlust und Antriebsmangel, die länger als zwei Wochen anhalten, können auf eine Depression hinweisen. Die Erkrankung ist ernst, aber gut behandelbar: Psychotherapie, Medikamente oder beides bessern die Beschwerden bei …
Wer in Deutschland eine Psychotherapie beginnen möchte, braucht weder Überweisung noch vorherigen Antrag. Der erste Schritt ist die psychotherapeutische Sprechstunde.
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers: Bei kurzer Belastung schüttet er Hormone aus, die Sie wacher und leistungsfähiger machen.
Wer sich über Wochen trotz Schlaf und Ruhe erschöpft fühlt, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen. Müdigkeit allein weist nicht …
Die klinische Gesundheitspsychologin Amy Sullivan, PsyD, erklärt uns, wie man die Anzeichen eines toxischen Umfelds erkennt, wie man besser mit …
Da sich die Ereignisse im Zusammenhang mit dem Coronavirus (COVID-19) ständig weiterentwickeln, ist es verständlich, dass Sie sich zunehmend gestresst …
